南京治疗皮肤病的医院，防晒霜选择，最贵不一定最好

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发布日期：2018-12-11

防晒其实是一种很好的习惯，这样可以避免我们的皮肤直接的接触紫外线，避免一些因紫外线引起的皮肤病的发生，南京华肤皮肤病医院邢广梅副院长教大家选择合适的皮肤防晒产品。

1、防晒指数（ SPF值）表示可抗中波紫外线(即UVB)的指数，PA值是表示可抗长波紫外线(即UVA )的指数。

2、SPF 是防晒系数，也就是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。

假设一个人没有任何防晒措施待在阳光下，20 分钟后皮肤会变红，当采用 SPF15 的防晒品时，表示可延长 15 倍的时间，也就是在 20 ×15 = 300 分钟后皮肤才会被晒红。

3、PA 代表防晒产品对UVA的防护效果（UVA 是肌肤老化的凶手）。PA 保护程度为 PA+，PA++，PA+++ 等。“+”字越多，防止 UVA 的效果就越好，有效防护时间也就越长。

PA 值是日本防晒指数的测量标准，所以欧美的防晒霜就没有 PA 值啦。

“SPF20+”、“SPF30”，表明防晒品所能发挥的防晒效能的高低，表示防晒霜对皮肤的保护时间长短。

但是并不是SPF值越高表示防晒效果越好。SPF值越高，防晒霜里面的紫外线吸收剂、散射剂就越多、所含的防晒成分—紫外线拮抗剂越高，易干扰肌肤的正常呼吸和新陈代谢，易造成手孔阳塞，皮肤油腻，也更容易引起皮肤过敏。

所以要以消费者根据自己的年龄,工作性质、生活习惯、身体排汗、皮肤状况、肤色深浅、皮肤的光感反应等，选择不同的SPF值的防晒霜。

一般类型皮肤的人，室内上班族SPF值在15即可；在野外、海滨及户外工作者，SPF值应达30以上。夏天最多只需要防晒指数值在 30 至 40 的防晒霜。

油性皮肤建议用 SPF 值略低的，干性皮肤可以用稍高一点的。去热带可以使用防晒值更高的，出汗后一定要记得补涂，这样才能做到持续防晒，预防皮肤病。

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