南京皮肤病医院，皮研所叶顺章帮助大家如何防晒

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发布日期：2018-12-19

外面的气温越来越高，紫外线越来越猛，一天下来，户外活动的人们是否感觉皮肤发红发热，倍感疼痛呢？阳光中的紫外线对人体伤害很大，短期伤害可能会把你晒黑，长期看不到的伤害却可能是让你的肌肤变得松弛、暗沉、干燥、长斑点等。

南京华肤皮肤病医院特需专家，南京皮肤病研究所叶顺章老所长以及华肤专家一道，用于临床医师在工作中指导患者和公众合理防晒，我们一起来学习一下吧！

日光照射与皮肤反应UVR

1. 概念：UVR分为以下3个波段:UVA,UVB,UVC，其中，UVA穿透能力强，可透过薄衣物、玻璃等，并可穿过皮肤表皮，到达真皮层。

2. 皮肤反应：

（1）红斑反应：即日晒红斑，为急性炎症反应。晒后2 ~ 7 h出现，12 ~ 24 h达高峰，主要表现为日晒部位出现红斑、肿胀，重者发生水疱。自觉灼痛。数日后红斑消退，出现脱屑。浅肤色的人更易发生。

（2）皮肤黑化：即皮肤晒黑。

（3）皮肤光老化：长期日光照射会加速皮肤衰老，这一变化主要由UVA引起。表现为光暴露部位皮肤粗糙、皱纹增多和色素加深，皮肤弹性降低，毛细血管扩张或增生、红斑形成。

可见光和红外线

可见光是视觉能感知的电磁波（400 ~ 780 nm）；红外线（780 nm ~ 1 000 μm）使人体感受到阳光的温暖。这两种光可到达皮肤真皮网状层至皮下组织，通过刺激血管扩张或激活成纤维细胞膜表面的热感受器，或通过活性氧簇途径影响线粒体能量转化，最终使胶原降解，血管形成，导致皮肤光老化。

化妆品UVR防护

1. 日光防护系数（SPF）：是评价防晒化妆品防止皮肤发生日晒红斑的能力。SPF值越大，防日晒红斑效果越好。

2. UVA防晒系数（PFA）：是评价防晒化妆品对皮肤晒黑的防护指标。

3. 广谱防晒：当产品防晒光谱的临界波长（CW） ≥ 370 nm时，产品可以标识具有广谱防晒效果。

4. 防水性能测定：户外活动出汗或水下作业时要求使用具有抗水性能的防晒产品。

南京华肤皮肤病医院特需专家，南京皮肤病研究所老所长叶顺章教授指出，防晒不仅仅是防晒黑，主要是防晒伤，防止日晒引起的皮肤病。

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